目前大家應(yīng)該是對老年癡呆怎么預(yù)防 預(yù)防老年癡呆的方法比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于老年癡呆怎么預(yù)防 預(yù)防老年癡呆的方法方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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動(dòng)脈硬化是引發(fā)癡呆癥的“禍?zhǔn)住敝?，因此要保持飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動(dòng)物性脂肪。此外，還應(yīng)少喝酒、少抽煙，生活規(guī)律。

老人住的地方應(yīng)明亮舒適，溫濕度適宜，有點(diǎn)生活氣息（如鮮花布置）就更好了。明亮的光線有助于穩(wěn)定情緒，而昏暗潮濕的環(huán)境容易使老人長期陷入憂郁的情緒，這也是老人癡呆癥的危險(xiǎn)因素。

特別是?！坝媚X”，如下棋、玩智力游戲，做一些復(fù)雜精巧的手工等；另外，堅(jiān)持散步、打太極拳、做保健操或練氣功等，也有利于大腦抑制功能的解除，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)水平。琴棋書畫、唱歌跳舞、伺花弄草……總之，子女要多鼓勵(lì)或培養(yǎng)父母的興趣愛好哦~

除了子女親人的陪伴外，老人還需要有自己的社交圈子。健康良好的人際關(guān)系有助于提升老人的幸福感，活動(dòng)頻率也能相應(yīng)提高

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