目前大家應該是對香蕉蘋果一起煮熟了吃有什么功效比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于香蕉蘋果一起煮熟了吃有什么功效方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

潤腸通便。

蘋果和香蕉都是常見的水果，生吃口感細嫩，營養(yǎng)價值也比較高，在香蕉和蘋果中都含有較為豐富的水分和膳食纖維，適當?shù)氖秤靡恍┲蟮南憬?、蘋果能夠增加腸道水分、促進腸道蠕動，幫助排便，經(jīng)常有便秘困擾的人群適當?shù)氖秤靡恍┫憬哆€可以有效的緩解便秘癥狀，有助于腸道健康。

注意：一定要用熟香蕉，生香蕉無通便效果。

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