目前大家應該是對青甘蔗和紅甘蔗哪個上火比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于青甘蔗和紅甘蔗哪個上火方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

適量食用都不上火。

實際上青甘蔗和紅甘蔗只是在表皮顏色上存在區(qū)別，其他營養(yǎng)成分、食用功效都是一樣的，都屬于性寒涼的水果，因此適量吃都不會導致上火。

不過甘蔗當中含有大量的粗纖維成分，在嚼甘蔗的時候，這種粗纖維成分會與口腔粘膜產(chǎn)生摩擦，這樣就會導致口腔或者舌頭組織產(chǎn)生損傷，會與一些上火癥狀所類似，但其實這并不是上火。

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