目前大家應該是對冬瓜和南瓜可以一起食用嗎比較感興趣的，所以今天好房網小編CC就來為大家整理了一些關于冬瓜和南瓜可以一起食用嗎方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

可以適量同食。

冬瓜是常見蔬菜，在冬瓜中含有較為豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素C、維生素B維生素B尼克酸以及鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷、硒等營養(yǎng)元素；南瓜也是常見的蔬菜，在南瓜果肉中含有果膠、維生素A、胡蘿卜素、維生素C以及鈣、磷、鉀、鈷、鋅等營養(yǎng)物質，冬瓜和南瓜都具有較高的營養(yǎng)價值，同食可以起到協(xié)同增效的作用。

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