阿爾茨海默病又稱老年癡呆癥，是一種中樞神經系統(tǒng)退行性疾病。一旦發(fā)病，人會越來越迷失自我，每天未雨綢繆為宜。老年癡呆癥的前兆有哪些，日常生活中如何預防？讓我們互相了解一下。

[老年癡呆癥的前兆]

記憶力下降:這是老年癡呆癥的典型前兆，即人們會忘記最近的事情。

理解力下降:老年癡呆癥會慢慢出現(xiàn)交流障礙，聽不懂別人的話的意思。

語言表達障礙:患者會突然忘記要說什么，表達時總是對著嘴說卻不知道怎么表達。

性格變化:老年癡呆癥患者往往多疑、恐懼、焦慮、抑郁。長期被這些情緒影響，可能會改變一個人的性格。

判斷力受損:剛開始老年癡呆癥的人，失去理性思考事物的能力。

失去興趣:老年癡呆癥會逐漸對食物失去興趣。以前喜歡做的事情完全提不起興趣，喜歡發(fā)呆或者犯困。

對時間地點的困惑:出門會迷路，想不起來回家的路，想不起來的地點，想不起來的日期。

[阿爾茨海默病的預防]

飲食調節(jié)和預防

健康的飲食有助于預防老年癡呆癥。建議平時減少油、糖、鹽的攝入，會加重人的衰老。如果已經是老年癡呆癥的早期，會加重病情。另外，建議多吃富含膽堿和維生素B12的食物。據(jù)研究，很多老年癡呆癥患者體內缺乏膽堿，因此需要補充足夠的膽堿來預防這種疾病。維生素B12可以預防老年癡呆癥。

多活動

預防老年癡呆癥需要你的精神活動和身體活動并行。腦力活動可以使腦細胞發(fā)育，有活力。建議老人多看書，下下棋，有的還可以玩一些小游戲。此外，適當?shù)捏w育活動也是必要的。身體的血液循環(huán)加快，讓身體各個部位的細胞都有足夠的營養(yǎng)。

目前上述的內容應該能夠為大家解答出大家對于老年癡呆癥前兆及預防 關于老年癡呆的常識的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內容，也可以關注本站其他文章進行了解哦。

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