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腰部酸脹痛頻繁經(jīng)常出現(xiàn)，一般在休息、揉捏或熱敷后疼痛會減輕，也可在臥床片刻后緩解，但隨即又會復(fù)發(fā)，經(jīng)過活動后會再次減輕，但活動過久疼痛就會再次加劇。

腰肌勞損的患者在酸脹的部位往往會有壓痛點(diǎn)，壓痛點(diǎn)的位置一般在腰部肌肉的起、止點(diǎn)附近，或者是在神經(jīng)肌肉的結(jié)合點(diǎn)。但由于相當(dāng)多的腰肌勞損患者疼痛部位的范圍較大，往往不局限于某一兩點(diǎn)，因此有時患者不能很明確地指出疼痛部位。

癥狀嚴(yán)重的腰肌勞損患者很容易伴有現(xiàn)肌肉痙攣的現(xiàn)象，腰部單側(cè)和雙側(cè)肌肉痙攣都有可能出現(xiàn)。這些患者的腰部活動一般比較正常，但當(dāng)身體處于某一特定體位時出現(xiàn)劇烈疼痛，對腰部進(jìn)行X光檢查一般并無明顯病變。如果你在生活中經(jīng)常出現(xiàn)腰部酸脹的情況，那么就要引起重視了，因?yàn)檫@很有可能是腰肌勞損引起的，建議及時前往醫(yī)院就診。

脊柱內(nèi)在平衡被破壞，導(dǎo)致腰背肌肉運(yùn)動時失去平衡，遷延日久部份腰背肌也會出現(xiàn)勞損。

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