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1清宮手術(shù)刮傷引起

由于清宮手術(shù)是通過器械刮掉子宮里的內(nèi)膜，從而將已經(jīng)種植在子宮內(nèi)的胚胎刮出來，但這種操作手術(shù)會極大的刮傷子宮內(nèi)膜，讓子宮內(nèi)膜變薄、受傷，出現(xiàn)清宮后月經(jīng)周期紊亂，第一次來月經(jīng)反反復(fù)復(fù)不干凈的現(xiàn)象。

清宮術(shù)后受寒導(dǎo)致

平常我們來月經(jīng)量少，也會因近期天氣變涼，自身不注意保暖受寒而引起月經(jīng)量少，那么在做完清宮手術(shù)后也會因為術(shù)后受寒而導(dǎo)致第一次來月經(jīng)反反復(fù)復(fù)不干凈。

清宮術(shù)后同房引起

在進(jìn)行清宮之后一個月的時間里一定要避免性生活，很多的人對這一點做不到，最后就造成了卵巢腔發(fā)生了發(fā)炎、感染等，從而引起了第一次來月經(jīng)反反復(fù)復(fù)不干凈的現(xiàn)象。

清宮術(shù)后勞累導(dǎo)致

清宮手術(shù)后建議女性多休息，最好臥床2—3天，不要做體力勞動、搬重物等過度勞累的事情，否則容易引起來第一次來月經(jīng)反反復(fù)復(fù)不干凈的情況。

清宮術(shù)后感染引起

女性清宮手術(shù)后元?dú)獯髠?，陰道抵抗病菌的能力大幅下降，此時陰道傷口還沒有愈合，最易感染炎癥。一旦感染炎癥就有可能造成經(jīng)期紊亂、月經(jīng)量少或者第一次來月經(jīng)反反復(fù)復(fù)不干凈。

清宮術(shù)后體質(zhì)虛導(dǎo)致

清宮手術(shù)后很多女性因為手術(shù)刮傷或流血過多而導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，引起月經(jīng)血虛、血瘀，流血不暢，出現(xiàn)第一次來月經(jīng)反反復(fù)復(fù)不干凈的現(xiàn)象。

或是排卵期出血

排卵期出血，通常是指女性兩次經(jīng)期的間隔時間不足21天，無成熟卵泡和黃體、孕激素分泌量也基本為零的月經(jīng)來量，一般這種月經(jīng)因為提前來臨，所以月經(jīng)量比較少，若是女性在清宮后有排卵期出血，之后又來了一次大姨媽，就會讓女性誤以為是月經(jīng)來了又來，是不干凈的表現(xiàn)。

子宮內(nèi)淤血未排干凈

很少一部分患者，在清宮后因為子宮收縮不良、術(shù)后不注意休息調(diào)養(yǎng)身體或是清宮手術(shù)不到位，導(dǎo)致部分淤血在子宮內(nèi)難以排出，而這部分淤血會在清宮后第一次來月經(jīng)時又再次排出，出現(xiàn)經(jīng)血反反復(fù)復(fù)不干凈的現(xiàn)象。

清宮后第一次來月經(jīng)反反復(fù)復(fù)不干凈如何調(diào)理2方法一：食療法

益母草煮雞蛋

食材：益母草30—60克（藥店有售），雞蛋2個，紅糖適量。

做法：加水同煮，蛋熟后去蛋殼再煮片刻，去藥渣加紅糖調(diào)味，吃蛋喝湯。每日1劑，連服5—6日。

功效：利尿消腫、活血化瘀、調(diào)經(jīng)、收縮子宮的作用。

紅糖水

食材：紅糖、姜片、紅棗適量。

做法：將生姜洗凈切塊，然后用刀面用力拍散。紅棗去核切塊，鍋中加入2碗冷水，放入生姜、紅棗一起煮五分鐘左右。然后加入1大勺紅糖攪拌融化均勻，大約三十秒左右就可以盛出來了，最好趁熱一口氣喝完，效果更好。

功效：去寒暖宮、活血補(bǔ)血，促進(jìn)子宮收縮。

當(dāng)歸燉羊肉

食材：當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克

制法：將當(dāng)歸、生姜、羊肉片加水同煮熟后加鹽，飲湯食肉。

功效：溫中散寒、補(bǔ)血活血，適用于產(chǎn)后子宮收縮不良。

大棗燉血藤

材料：大棗10枚，雞血藤9~15克，瘦豬肉200克。

做法：將大棗、雞血藤洗凈之后與瘦豬肉一起燉熟即可。

用法：月經(jīng)前每天服用1次即可。

功效：大棗能夠幫助補(bǔ)血養(yǎng)血，雞血藤也能幫助補(bǔ)血行血，通經(jīng)活絡(luò)，對于月經(jīng)有很好的調(diào)理作用。

山藥黃芪燉雞

食材：老母雞一只，艾葉5g，黃芪50g，黨參30g，山藥50g。

做法：把老母雞去毛，去內(nèi)臟，加入艾葉、黃芪、黨參、山藥、黃酒適量隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次食肉喝湯。

功效：本方可以治療體虛不孕，月經(jīng)量少，經(jīng)期推遲、月經(jīng)不規(guī)律等癥狀。

木耳大棗湯

食材：大棗15枚，黑木耳25充，紅糖適量。

做法：將黑木耳清水巾泡發(fā)，再與大棗共入鍋中，加水煎湯，調(diào)入紅糖即成，在月經(jīng)期每日1劑，連服5—10劑。

功效：黑木耳、大棗可以補(bǔ)血活血；木耳大棗湯適用于月經(jīng)量不調(diào)，月經(jīng)推遲的患者。

艾葉母雞湯

食材：母雞一只，艾葉15g。

做法：將母雞去羽毛及內(nèi)臟，和15克的艾葉放入鍋中，再加一杯水，一杯酒，進(jìn)鍋蒸煮，熟后即可食用。

功效：艾葉可以理氣血，逐寒濕，溫經(jīng)止血；艾葉母雞方對于治療月經(jīng)不規(guī)律有一定的作用。

方法二：熱敷法

熱敷功效：加快子宮排出剩余殘留物、緩解腹痛，預(yù)防術(shù)后受寒。

熱敷時間：5—10分鐘為宜，不宜超過30分鐘，每天可熱敷2—3次。

熱敷溫度：在50—80攝氏度可忍受的溫度即可，防止皮膚燙傷。

熱敷方法

將60—70攝氏度左右的水灌在熱水袋中，水溫在50攝氏度左右，經(jīng)檢查無漏水后，將熱水袋放在適當(dāng)?shù)母共课恢茫蛑苯訉崴訜岬竭m宜的溫度然后熱敷，或是購買市面上的暖寶寶直接貼在腹部衣物上慢慢加熱熱敷，注意不能直接貼在腹部。

方法三：按摩法

產(chǎn)婦把手放在肚臍周圍，觸摸尋找子宮位置，如感覺不到腹部有一個圓形硬塊，就需要做子宮環(huán)形按摩，借此加速子宮的收縮。子宮收縮的同時，惡露也會隨之排出體外。

方法四：運(yùn)動法

暖宮操

雙膝自然分開，舒適地跪在床上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部盡量接近床面，保持5分鐘。接著平躺于床，做收腹提臀運(yùn)動，在空中盡量保持3—5分鐘，感覺子宮隨身體一起收縮，有利于子宮恢復(fù)。

陰道操

（1）女性左右腳趾向內(nèi)站成內(nèi)八。想像自己正要穿緊身的內(nèi)褲縮小腹，把兩手在胸前交叉抱胸，讓陰道處在放松的狀態(tài)。

（2）然后深呼吸，約花5秒鐘緩慢地吐氣。漸漸讓下腹再凹下去，讓陰道有被往上拉提的感覺。

（3）慢慢呼吸放松，同樣的順序反覆5次。這樣通過呼吸的方式，幫助腹部運(yùn)動，促進(jìn)子宮收縮。

方法五：艾灸法

艾灸神闕、百會等穴位以調(diào)理經(jīng)脈、暖宮散寒?；蚓亩悄氄兄毕?寸處的氣海穴和肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴，每日熏烤30分鐘，堅持下來也很有效。

清宮后月經(jīng)反復(fù)量多腹痛需警惕3

清宮術(shù)后出現(xiàn)腹痛明顯，疼痛難忍的現(xiàn)象。

清宮后不僅腹痛還伴有流血量增加淋漓不盡時。

清宮后腹痛持續(xù)的時間長，患者出汗，發(fā)熱等癥狀。

當(dāng)患者出現(xiàn)以上癥狀是，需警惕清宮未凈或感染炎癥或其他子宮疾病問題，需要及時去醫(yī)院就診，以免錯過最佳治療時期。

清宮后第一次來月經(jīng)需注意4多臥床休息

清宮后第一次來月經(jīng)，如果有肚子疼的女性，最好是臥床休息2—3天，不要做高強(qiáng)度比較勞累的工作，尤其是體力勞動，會讓子宮收縮更明顯，腹痛感更劇烈。

加強(qiáng)營養(yǎng)

清宮術(shù)后需要攝入足夠的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)自身營養(yǎng)和抵抗力，促進(jìn)子宮的器官早日恢復(fù)，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆制品類以及蔬菜水果，有利于身體的康復(fù)，腹痛的緩解。

注意衛(wèi)生，禁止同房

清宮后來月經(jīng)了要保持會陰部清潔干燥，衛(wèi)生巾要勤換，通常每兩個小時更換一次衛(wèi)生棉，每晚用清水清洗外陰，用清潔干燥的毛巾擦干。千萬不要用手掏洗陰道，也不能自己用任何藥物洗劑沖洗陰道。并且要注意在月經(jīng)期間禁止同房。

保持精神愉快

避免精神刺激和情緒波動。個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

注意血量

女子月經(jīng)量的多少因人而異，一般是20～100毫升。一般每天換3～5次衛(wèi)生巾或紙，就算是正常。如果受涼會導(dǎo)致月經(jīng)量增多，如果經(jīng)血量過多，換一次衛(wèi)生巾或紙很快就又濕透，甚至經(jīng)血順腿往下淌，這就不正常了。

經(jīng)血過多，可能是精神過度緊張、環(huán)境改變、營養(yǎng)不良以及代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血。

禁煙酒和咖啡

咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適。另外，煙酒也是不宜食用的，會加劇經(jīng)期各種不適癥狀。

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