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今日更新吃了榴蓮過多久才能吃橘子

2022-05-22 13:30:21 疫情專題來源:
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間隔1-2小時就可以了。

榴蓮中的碳水化合物、纖維素和蛋白質(zhì)含量都是比較高的,屬于高營養(yǎng)的食物,一般1-2小時才會被消化。間隔1-2小時之后吃橘子,能夠避免二者的成分在胃里“打架”,也能夠避免一下子攝入過多的糖分而導致血糖快速升高。


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