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在空調(diào)頻繁開放的季節(jié),應(yīng)該經(jīng)常開窗換氣,最好兩小時(shí)換一次。據(jù)防疫部門測(cè)定,開窗10分鐘,就能把一間80平方米房間的空氣換一遍。吸煙者應(yīng)自覺做到不在空調(diào)的室內(nèi)吸煙。工間若遇小憩,請(qǐng)務(wù)必去室外活動(dòng)片刻。凡在空調(diào)室內(nèi)裝有復(fù)印機(jī)、打印機(jī)等設(shè)備,專門從事這類職業(yè)的人們,工作時(shí)應(yīng)打開窗戶或加裝排風(fēng)扇,以保證室內(nèi)空氣流通。在炎熱的夏季,千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間呆在開著空調(diào)的房間內(nèi),可利用早晚氣溫相對(duì)較低的時(shí)候進(jìn)行一些戶外活動(dòng)。

一旦罹患上空調(diào)病,可以服用藿香正氣水或藿香祛暑膠囊治療,還可以選用最近新研制出的伊洛可益金解毒片或金宏聲復(fù)方瓜子金顆粒治療。另外,還可以喝一些綠豆湯、西瓜翠衣湯進(jìn)行食療。

用鮮荷葉100克、藿香30克(干品,鮮藿香則用嫩莖葉50克),加水800毫升,煮沸后,小火再熬20分鐘,濾去渣,取藥液約500毫升;用此藥液與苡仁100克煮成稀粥。早晚各吃1劑。

頭暈主要是因?yàn)殚T窗緊閉，房間內(nèi)空氣中氧氣濃度和空氣質(zhì)量下降所致。一般每隔3～4小時(shí)最好能夠到戶外呼吸一下新鮮空氣，也可以順便調(diào)整一下心情。長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)的房間，由于空調(diào)開啟的時(shí)候門窗是相對(duì)密閉的，房間內(nèi)的氧氣濃度會(huì)比較低；空調(diào)開制冷運(yùn)行的時(shí)候具有除濕功能，會(huì)令房間內(nèi)空氣的相對(duì)濕度降得較低，而空調(diào)制熱也會(huì)令房間內(nèi)空氣的相對(duì)濕度降低；空調(diào)房間內(nèi)的空氣質(zhì)量不好，有部分可能存在的細(xì)菌得不到釋放。

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