目前大家應(yīng)該是對老年人如何預防青光眼 做到這5點遠離青光眼比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于老年人如何預防青光眼 做到這5點遠離青光眼方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1控制眼壓

青光眼是與眼壓密切相關(guān)的眼病，控制眼壓是關(guān)鍵。不要服用對眼壓有影響的藥物，如有特殊需要切記遵醫(yī)囑；忌暴飲暴食，禁煙酒、濃茶、咖啡，適當控制進水量；生活、作息規(guī)律，保持充足睡眠，避免過度疲勞。

避免情緒劇烈波動。青光眼主要的誘發(fā)因素之一是長期不良的精神刺激，脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐，容易導致眼壓升高，造成青光眼發(fā)作。

避免過度用眼。不要在暗環(huán)境下久留，不要長時間看報、看電視，防止出現(xiàn)眼疲勞。

經(jīng)常摸自己的眼球、看燈光。青光眼的特點是眼球發(fā)硬，看燈光有虹視，發(fā)現(xiàn)后應(yīng)及早治療。

有青光眼家族史、眼外傷史、糖尿病、高度近視及性情急躁的“高危人群”，應(yīng)定期到專業(yè)眼科醫(yī)院進行詳細檢查，及早預防。

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