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腳趾甲長(zhǎng)到肉一般不能自愈。

腳趾甲長(zhǎng)到肉里后繼續(xù)長(zhǎng)的過(guò)程中一般不會(huì)長(zhǎng)出來(lái)，反而會(huì)繼續(xù)往肉里長(zhǎng)，所以腳趾甲長(zhǎng)到肉不僅很難自愈，還可能越來(lái)越嚴(yán)重。

先用熱水泡腳5~10分鐘，使腳指甲變軟。

然后使用干凈的指甲銼刀慢慢伸進(jìn)指甲和肉中間，把指甲翹出來(lái)。

將指甲翹出來(lái)后，使用醫(yī)用棉花或者棉簽上的棉花墊在指甲和肉中間。

每天換一次棉花，等到腳指甲長(zhǎng)出來(lái)就不會(huì)再往肉里長(zhǎng)了。

如果產(chǎn)生了甲溝炎，可使用醫(yī)用酒精或者碘伏在墊棉花之前進(jìn)行局部的消炎殺菌。

腳趾甲長(zhǎng)到肉里最明顯的就是會(huì)引起疼痛，指甲戳到軟組織，再加上穿鞋走路時(shí)摩擦擠壓，導(dǎo)致局部紅腫，疼痛就會(huì)更加厲害了。

腳趾甲長(zhǎng)到肉里后沒(méi)有及時(shí)處理，任其繼續(xù)發(fā)展就可能刺破皮膚引起甲溝炎，再加上腳趾甲中很容易藏污納垢，就更加容易使得甲溝炎感染進(jìn)一步的加重，這也是腳趾甲長(zhǎng)到肉里最常見(jiàn)的危害。

平時(shí)腳指甲如果剪太短或者剪太深都很容易導(dǎo)致之后長(zhǎng)出來(lái)的腳指甲直接往肉里長(zhǎng)，這是由于旁邊的軟組織因?yàn)闆](méi)有趾甲覆蓋，于是也向上長(zhǎng)，結(jié)果趾甲長(zhǎng)出來(lái)后，就刺到軟組織內(nèi)導(dǎo)致的，這也是最常見(jiàn)的腳指甲往肉里長(zhǎng)的原因之一。

如果穿的鞋太緊，不合適，如尖頭皮鞋等，由于前面太窄，會(huì)把足趾的軟組織擠起來(lái)，時(shí)間一長(zhǎng)，就導(dǎo)致腳指甲往肉里長(zhǎng)了。

如果足趾曾經(jīng)受過(guò)外傷，比如踢足球、碰撞、砸傷等情況，使足趾產(chǎn)生破損，影響到甲床細(xì)胞時(shí)也可能出現(xiàn)腳指甲往肉里長(zhǎng)的情況。

有的人天生腳指甲就有一部分往肉里長(zhǎng)的，無(wú)論怎么剪都很容易出現(xiàn)腳指甲往肉里長(zhǎng)的情況。

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