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視情況而定。

紅棗如果是呈軟彈狀的話，一般都可以繼續(xù)食用，但如果是呈軟爛狀，則說明紅棗已經(jīng)發(fā)生變質(zhì)了，而變質(zhì)的紅棗不僅會(huì)失去原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用價(jià)值，還會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體健康有害的毒性物質(zhì)，吃了很容易引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈、乏力等食物中毒癥狀，因此為自身健康著想，這樣的紅棗不能吃。

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