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目前大家應(yīng)該是對(duì)維生素c白天吃會(huì)變黑嗎,維c白天吃還是晚上吃比較感興趣的,所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于維生素c白天吃會(huì)變黑嗎,維c白天吃還是晚上吃方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家,希望大家會(huì)喜歡哦。
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并不會(huì)。
正常情況下,白天食用維生素C并不會(huì)出現(xiàn)變黑的情況,因?yàn)榫S生素C并沒有引起色素沉著或促進(jìn)色素增生的作用,相反維生素C還有一定的脫色作用,適量的食用能夠?qū)w內(nèi)自由基有所抑制,減少黑色素的形成,起到淡化斑點(diǎn)的作用,并不會(huì)造成皮膚變黑,另外,日常生活中常見的富含維生素C食物有檸檬、獼猴桃、橘子等。
維c白天吃還是晚上吃2都可以。
維生素C在白天吃還是晚上吃都是可以的,并沒有很大的區(qū)別,都能夠滿足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的需求,起到美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用,但是維生素C具有感光性,在白天食用之后需注意防護(hù)措施,涂抹好防曬產(chǎn)品,減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。
吃維生素c的最佳時(shí)間3一般建議在飯后食用。
雖然白天和晚上都是可以吃維生素C,但是一般建議在飯后食用更好,因?yàn)轱埱拔覆坎]有任何食物,屬于空腹?fàn)顟B(tài),此時(shí)食用維生素C會(huì)快速的通過腸胃,人體還沒有及時(shí)的吸收和利用就會(huì)從尿液中排出,從而起不到最佳的食用價(jià)值,因此最好在飯后,人體腸胃有食物時(shí)服用,能夠減慢維生素C通過腸道的時(shí)間,最大程度上吸收和利用其營(yíng)養(yǎng)成分。
為什么吃維生素c越吃越黑4首先維生素C中并沒有色素沉著,因此正常情況下食用維生素C并不會(huì)變黑,若是皮膚出現(xiàn)了發(fā)黑的情況,多半是表皮的黑色素?cái)?shù)量太多導(dǎo)致的,而引起這些色素出現(xiàn)有許多因素,常見的有遺傳因素、免疫因素、紫外線照射等,因此,服用維生素C會(huì)越來越黑,建議立即停用,然后前往就近醫(yī)院進(jìn)行檢查,確定病因并治療較好。
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