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有一定的功效。

維生素c是人體必需的水溶性維生素，對(duì)機(jī)體的康復(fù)有著重要的作用，如果體內(nèi)維生素C不足或缺乏，在組織創(chuàng)傷或手術(shù)后的病人，其傷口肉芽組織生長(zhǎng)不良，傷口不易愈合。因此建議存在傷口的人，要配合口服維生素C，來(lái)促進(jìn)傷口愈合，還能夠起到提高身體免疫力，預(yù)防感染的作用。

不可以。

維生素c促進(jìn)傷口愈合主要是口服，通過(guò)對(duì)抗自由基損傷、提高機(jī)體的免疫力來(lái)發(fā)揮作用。而外用維生素c不僅沒(méi)有消炎的作用，而且由于其中含有較多的淀粉、酸性物質(zhì)等，還可能會(huì)污染、刺激傷口，引起傷口不適。

不建議。

長(zhǎng)痘通常是因?yàn)槠ぶ置谕?、毛囊堵塞、痤瘡丙酸桿菌感染、皮膚屏障被破壞等原因?qū)е碌?，需要針?duì)原因進(jìn)行處理，使用維生素c涂抹痘痘不僅沒(méi)有緩解、治療痘痘的作用，反而因?yàn)槠渚哂幸欢ǖ拇碳ば?，?huì)刺激痘痘的炎癥加重，更不利于痘痘的康復(fù)。

適量補(bǔ)充維生素c能夠促進(jìn)骨膠原的生物合成，還利于創(chuàng)傷口的愈合，促進(jìn)氨基酸中的酪氨酸和色氨酸的代謝，從而達(dá)到延長(zhǎng)機(jī)體的壽命的功效。

補(bǔ)充維生素c可以改善脂肪和膽固醇的代謝，能夠達(dá)到預(yù)防心血管疾病的功效，還能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育，防止關(guān)節(jié)炎，腰腿疼等癥狀。

補(bǔ)充維生素c還可以解毒，因?yàn)榫S生素c可以緩解鉛，汞等對(duì)身體的傷害。

維生素c能夠幫助健美皮膚，防止皮膚出現(xiàn)皺紋老化。因?yàn)榫S生素c能夠幫助阻擊自由基氧化細(xì)胞，使細(xì)胞能夠保持活力。另外維生素c還能夠幫助皮膚所需要的膠原蛋白的合成和維持，保證皮膚能夠緊致有彈性。

補(bǔ)充維生素c可以強(qiáng)健骨骼與牙齒，防止牙齦松動(dòng)和減少骨折的發(fā)生。

維生素c參與細(xì)胞間質(zhì)的形成，生成結(jié)締組織，適量補(bǔ)充維生素c有助于人體創(chuàng)傷的愈合，并使皮膚富有彈性。

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