目前大家應該是對維生素c泡騰片能減肥嗎,喝維c泡騰片能美白嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于維生素c泡騰片能減肥嗎,喝維c泡騰片能美白嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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并沒有減肥的功效。

減肥的途徑一般有兩個：一是減少熱量的攝入；二是增加熱量的消耗。而維生素c泡騰片中主要含有維生素c、乳糖、枸櫞酸、碳酸氫鈉等，泡水喝有提高身體免疫力、抗氧化、預防壞血病、促進創(chuàng)傷愈合等作用，并不能夠增加身體熱量的消耗，因此并不能夠減肥。

而且維生素c泡騰片泡水喝的味道酸甜，喝了之后還能夠促進胃酸分泌，令人胃口變好，這樣就會吃的更多，反而有發(fā)胖的風險。

有一定的美白功效。

因為維生素c具有抗氧化、抗自由基的作用，能夠抑制黑色素的形成，因此有一定的美白功效，對于一些因曬太陽、皮膚刺激等導致的膚色變黑，有一定的緩解作用。

而且維生素c還能夠幫助皮膚所需要的膠原蛋白的合成和維持，保證皮膚能夠緊致有彈性，在美白的同時還能夠養(yǎng)顏護膚。

喝vc泡騰片的最佳時間是早飯后。

首先因為早上人體的消化吸收能力最好，能夠更有效的吸收利用維生素c；且早飯之后，因腸道內(nèi)有食物，可使維生素c緩緩通過腸道，較完全地被吸收而起到理想的治療效果。
但是如果喝vc泡騰片兩次，則建議早飯后和晚飯后各一次，間隔時間長一些，更有利于維生素c的充分吸收和利用。

維c泡騰片的味道酸甜，能夠刺激胃酸分泌，因此胃酸過多、胃炎、胃潰瘍的人群都不適合喝維c泡騰片。

維生素c需要通過腎臟進行代謝，而腎功能較差的人若長期超劑量服用維生素C有可能引起胃酸過多、胃液反流，甚至導致泌尿系統(tǒng)結(jié)石，因此腎功能不好者不宜喝維c泡騰片。

維c泡騰片當中包含維生素c以及其他成分，對于孕婦、哺乳期婦女而言，若是吃了之后，很有可能讓其中的有效成分通過胎盤并且分泌入乳汁，這樣會讓胎兒進行一定的吸收影響到孩子的生長發(fā)育，因此不建議服用。

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