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因腦動脈粥樣硬化的發(fā)生與高血脂等因素密切相關，所以要控制膳食中的膽固醇的攝入量，特別是飽和脂肪酸的攝入量。日常飲食要忌食膽固醇高的食物，多食維生素、纖維素豐富的食物如蔬菜水果等，還可多吃些豆類、豆制品來代替因少吃動物性食物而導致的蛋白質缺乏，注意少吃甜食、豬油、奶油、肥肉、蛋黃、動物內臟，每餐要吃七八分飽，切忌暴飲暴食。

發(fā)生腦出血后要繼續(xù)長期不懈的監(jiān)控高血壓，這是防治腦出血的最重要的措施，應做到每個月到醫(yī)院進行復診一次，每周至少測量血壓1~2次，同時應在醫(yī)生指導下堅持服用降壓藥，并通過積極治療，使病人的血壓控制在140/90mmHg以下，可減少出血性中風的復發(fā)率。因腦出血后腦動脈硬化的病理過程還在進展，所以還要繼續(xù)繼續(xù)監(jiān)控高血脂癥、高黏血癥和糖尿病，以減緩腦動脈硬化的進一步發(fā)展。

適當?shù)膮⒓咏∩砘顒?。健身鍛煉不僅增強體質，減輕體重，防止過胖，而且能使血清中的高密度膽固醇含量提高，進而減緩動脈粥樣硬化的病理過程。鍛煉偏癱肢體的過程中不可過急，更不能過于劇烈和粗暴，以防再出血。

注意情緒的穩(wěn)定，做到勞逸結合，并保證充足的睡眠。過度的興奮與悲傷都可能誘發(fā)腦出血與蛛網膜下腔出血。

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