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例假干凈的3天以后喝當(dāng)歸水好。

當(dāng)歸具有活血的作用，如果例假剛結(jié)束就喝當(dāng)歸水，容易導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡的現(xiàn)象，反而對健康不利。

例假干凈的3天以后，此時服用當(dāng)歸，不僅可活血補(bǔ)血，還能調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便，可以治療心肝血虛導(dǎo)致的心悸怔腫、失眠不寐、健忘等癥狀，還可以治療血虛、氣血不和所導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥。

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