我的乳房變小了(為什么我的乳房變小了)

第一條:不正確的胸罩購(gòu)買(mǎi)和佩戴

很多MM都說(shuō)自己胸小，不斷嘗試很多豐胸方法，但是我發(fā)現(xiàn)很多胸小的MM很大程度上是因?yàn)閺膩?lái)不注意自己的內(nèi)衣！為了買(mǎi)一件衣服，很多mm寧愿逛街也要把腳摔斷，但是內(nèi)衣就是連試都不試就隨便買(mǎi)了。我覺(jué)得這樣的mm占平胸mm的絕大多數(shù)。

其實(shí)合適的內(nèi)衣是豐胸的第一步。沒(méi)有這個(gè)，一切都是空空談。

豐胸期間，最好選擇有調(diào)節(jié)功能的內(nèi)衣，也就是說(shuō)肩帶要比普通內(nèi)衣寬，一般有三四個(gè)扣。只要你能穿上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的胸并沒(méi)有你想象的那么小，而且經(jīng)過(guò)很多MM的調(diào)整，你還能增加一兩個(gè)罩杯......穿內(nèi)褲時(shí)，先扣好內(nèi)褲，再調(diào)整肩帶，向前彎曲，用手在背上、腋下、肚子上做多余的動(dòng)作。

很多A罩杯的MM，因?yàn)橥耆蛔⒁饩蹟n乳房周?chē)馁樔?，最后變得越?lái)越小，豐胸產(chǎn)品用起來(lái)也沒(méi)什么效果，因?yàn)橹径剂鞯胶竺婊蛘叨亲由狭恕?/p>

第二條:蛋白質(zhì)攝入不足。

這是顯而易見(jiàn)的。很多MM減肥的時(shí)候不吃肉不吃油，只吃去了油的蔬菜。她們的胸部基本上全是脂肪，所以經(jīng)常聽(tīng)到MM說(shuō)減肥不成功，但是胸部變小了。其實(shí)她們?cè)跍p肥過(guò)程中也一定要注意蛋白質(zhì)的攝入，這樣胸部才不會(huì)縮水！

每天一杯牛奶，幾片瘦肉和豆制品，就能保證你的蛋白質(zhì)攝入。不要忽視它。

第三:運(yùn)動(dòng)損傷。

我想這是一個(gè)被相當(dāng)多的人忽略了的問(wèn)題。其實(shí)很多運(yùn)動(dòng)對(duì)胸部傷害很大。胸大的人會(huì)下垂，胸小的人會(huì)越來(lái)越小。

跑步和跳繩其實(shí)都是減胸運(yùn)動(dòng)。大家要特別注意。運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要穿調(diào)整過(guò)的內(nèi)衣保護(hù)胸部。

第四:錯(cuò)誤按摩

好多MM很注重按摩，問(wèn)我穴位在哪里，等等。但是手法不對(duì)，因?yàn)橛袝r(shí)候不知道穴位和手法，所以越豐富越失敗。比如很多MM都在打耳光。不會(huì)，會(huì)越來(lái)越小。按摩應(yīng)該是循環(huán)向上的。必須配以按摩膏或橄欖油。

第五，月經(jīng)不調(diào)。

月經(jīng)不調(diào)，100%會(huì)讓你胸部松弛下垂，所以月經(jīng)不調(diào)的MM一定要先調(diào)整好自己的身體，才能豐胸成功！很多MM都在拼命的想各種辦法，卻不知道治標(biāo)不治本，所以很多時(shí)候我都建議MM男要調(diào)整好自己的月經(jīng)才能豐胸成功！

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于胸部越來(lái)越?。槭裁次业男卦絹?lái)越?。┑囊苫罅耍匀绻蠹疫€想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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