目前大家應(yīng)該是對(duì)維生素開了一年還可以吃嗎,吃維生素能長(zhǎng)高嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于維生素開了一年還可以吃嗎,吃維生素能長(zhǎng)高嗎方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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不建議再吃。

一般維生素都建議在開封的3-6個(gè)月內(nèi)食用完，如果放置時(shí)間一長(zhǎng)的話，維生素就很容易發(fā)生變性。且放置時(shí)間一久的話，維生素就很容易受潮、發(fā)霉、甚至是發(fā)生氧化，這樣的維生素中的營(yíng)養(yǎng)成分就已經(jīng)遭到氧化流失了，食用后起不到什么效果，且反而還會(huì)對(duì)健康造成影響。

所以建議維生素盡量要在開封的3-6個(gè)月內(nèi)食用完。

不建議。

維生素是人體必需的一種營(yíng)養(yǎng)成分，其對(duì)我們機(jī)體的運(yùn)行、代謝都起著非常重要的作用，如果缺少的話就會(huì)引發(fā)各種不適癥狀。但是并不建議長(zhǎng)期食用維生素片來補(bǔ)充維生素，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用維生素片的話反而會(huì)對(duì)健康造成影響。

建議日常生活中還是要多從蔬菜水果中攝入維生素，因?yàn)檫@些蔬果中的維生素以及其他營(yíng)養(yǎng)成分都比較全面，且更健康。

看情況而定。

影響身高的因素有很多，像遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)因素都會(huì)影響身高，如果處在青少年時(shí)期，并且有營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的發(fā)育不良情況時(shí)，可以適量補(bǔ)充一下維生素以及其他營(yíng)養(yǎng)成分，這樣能夠給機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，從而提供一個(gè)更好的生長(zhǎng)條件。

另外如果想長(zhǎng)的更高的話，一定不能挑食，并且要保持適量的運(yùn)動(dòng)。

不可以。

不建議將維生素放入冰箱中保存，因?yàn)楸渲协h(huán)境較潮濕，而維生素非常怕潮，如果將維生素放入冰箱中稍微沒蓋好的話，維生素就會(huì)受潮而發(fā)生變性，從而會(huì)影響其效果。同時(shí)也不建議將維生素放在廚房、浴室等較為潮濕的地方存放。日常生活中最好能將維生素密封好放在陰涼干燥處保存。

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