目前大家應(yīng)該是對產(chǎn)后做凱格爾運動要多久可以恢復(fù)比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于產(chǎn)后做凱格爾運動要多久可以恢復(fù)方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

因人而異。

做凱格爾運動需要長時間堅持才能達到好的恢復(fù)效果，一般一天做10-15分鐘，建議在產(chǎn)后42天，做一下盆底功能的檢測，如果出現(xiàn)盆底肌受損，可以自行用凱格爾運動來進行恢復(fù)，一般2-3個月即可改善；如果癥狀比較嚴重，有明顯的壓力性尿失禁等表現(xiàn)，光依靠凱格爾運動見效較慢，可以考慮做盆底功能康復(fù)治療。

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