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視情況而定。

能不能減肥最主要看的還是人體長期熱量的攝入與消耗，只有當(dāng)攝入的熱量小于消耗的熱量時，才會通過燃燒體內(nèi)的糖原、脂肪等能量物質(zhì)來進(jìn)行供能。

而雖然走了一天路是可以幫助人體消耗熱量的，但如果人體同時攝入的熱量也比較多的話，那么是起不到很好的減肥作用的。

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