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不建議自行挑破。

摔跤之后皮下的血管出現(xiàn)了破裂的情況，但是表面皮膚沒有破損，就會形成淤血。但一般這種淤血的話最好不要自己戳破，因為剛剛出現(xiàn)的淤血，如果此時立馬進行戳破的話，出血血管沒有壓力壓迫，這樣就很容易出現(xiàn)止不住血的情況。如果要戳破的話也要等到后期淤血大小已經(jīng)穩(wěn)定時再進行。

另外自己戳破淤血如果操作不當(dāng)，沒有及時進行消毒的話，就很容易導(dǎo)致傷口感染，因此一般不建議自己戳破淤血。

看部位而定。

如果是面部出現(xiàn)了淤血的話，由于面部的血液供應(yīng)相對的比較豐富，所以一般淤血消退的時間也會快一點，一般一周左右就能過消退很多。

但如果是四肢部位出現(xiàn)的淤血的話，則會稍微的慢一些，一般需要兩周只有才能夠退去。

但如果淤血部位是在軀干部位的話，消退的時間就會稍微的久一點，一般也有1-2周左右才能消退。

但具體的時間還是跟自身的代謝情況有關(guān)系。

當(dāng)受傷后身體出現(xiàn)淤血的情況的話，一定要盡快的進行冰敷，這樣冰塊能夠?qū)ζは碌难芷鸬揭粋€收縮的作用，這樣能夠減少和控制出血情況，并且還能有效的減輕痛感。

但淤血情況已經(jīng)穩(wěn)定了，等過了24小時之后可以熱毛巾敷一下淤血部位，這樣能夠促進局部的血液循環(huán)，從而能夠起到促進淤血消散的作用。

如果想淤血好的更好的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下每天擦一點藥膏，這樣能夠加速淤血的消散。

淤血一般是不會完全轉(zhuǎn)移到另外一個部位的，但是淤血在恢復(fù)的過程中很容易發(fā)生擴散，淤血發(fā)生擴散和消退都屬于是正常現(xiàn)象。所以如果身上有淤血部位的話，一定要多加注意，一定不要用了去按壓和撞擊淤血部位，以免影響愈合。

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