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一天喝2-3次為宜。

蔥根香菜根姜片煮水最好在飯后1小時(shí)左右服用，這樣可以避免對(duì)腸胃造成刺激，同時(shí)還能促進(jìn)消化、散寒、通便等，但一日飲用次數(shù)不可過(guò)多，否則其性味辛熱，過(guò)量服用易導(dǎo)致人出現(xiàn)內(nèi)火不適的癥狀，如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。

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