目前大家應(yīng)該是對尿能憋多長時間,多長時間不排尿危險比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于尿能憋多長時間,多長時間不排尿危險方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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因人而異，不建議憋尿。

每個人的膀胱的生理性容量存在個體性的差異，一般而言，一個成年人的膀胱的容量大概有500ml，也就是相當(dāng)于一瓶可樂的大小，當(dāng)憋尿憋到這個程度時，就要立刻上廁所尿尿，否則繼續(xù)憋下去的話，尿意強烈，可能會出現(xiàn)明顯的痛感，長期可引發(fā)尿路疾??；而且憋尿過久等尿的時候尿意太洶涌，一時之間排得太快，膀胱瞬間釋放，血壓驟然下降，靜脈擴張，還可能引起腦部供血不足，然后可能出現(xiàn)頭暈、眼發(fā)黑的現(xiàn)象。

一次憋尿最長不要超過3-4小時，即使沒有明顯尿意，也要去衛(wèi)生間試著排尿。

大概憋尿到400-500毫升不進行排尿就可能出現(xiàn)健康危害，因為人膀胱中的尿液存儲量達到200毫升時就需要立即去排尿了，如果繼續(xù)憋尿，等尿液憋到400-500毫升時，就接近膀胱的最大存儲量了，若仍不去排尿的話，膀胱會被撐著，它的肌肉就會退化，下次尿尿的時候，膀胱就不能很好地收縮，產(chǎn)生一個助力，推動尿液前行，而且尿液會潴留在膀胱內(nèi)，容易滋生細菌，從而引起膀胱炎和尿道炎等危害。

回到膀胱。

尿液是人體產(chǎn)生的廢物之一，它含有多種毒素，如果不及時排出的話，憋回去的尿液會在體內(nèi)不斷增加，在膀胱內(nèi)儲存，會使膀胱不斷膨脹，如果尿液滯留過多，超過膀胱的儲量，便會向輸尿管回流，時間長了可能會導(dǎo)致尿毒癥，膀胱的括約肌也會因此變得松弛，引發(fā)一系列健康危害。

尿液中含有大量的細菌，長期憋著等于把毒素留在身上，尿液中的細菌可能會形成尿路感染，甚至向上蔓延，到達腎，從而影響腎功能。

尿液存貯在膀胱之中，無疑會加重膀胱的負(fù)擔(dān)，而人的身體器官和機器一樣具有一定的承受壓力，當(dāng)儲存的尿液過多，就會進一步侵蝕膀胱內(nèi)膜，久而久之就會誘發(fā)膀胱炎。

如一個人長期有憋尿的習(xí)慣，那么他的膀胱肌肉會逐漸變得松弛無力，收縮力量變?nèi)?，于是會接著就會出現(xiàn)排尿不暢、排尿緩慢等現(xiàn)象。

對于老年人來說，憋尿會增加心腦血管疾病發(fā)病風(fēng)險，因為憋尿后的排泄過程，會使壓力累積，巨大的膀胱壓力瞬間釋放，反射引起心動過緩、血壓下降、腹腔血管擴張，引起腦部供血不足，暈倒在地，而老年人可能導(dǎo)致血壓升高，心律不齊，誘發(fā)各種心腦血管疾病。

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