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起居有常，關(guān)節(jié)疼痛劇烈并有發(fā)熱者應(yīng)注意臥床休息。避免寒冷、潮濕、感染、外傷及精神刺激等誘發(fā)因素。

注意保暖,提防凍傷,不要貪涼露宿、睡臥當(dāng)風(fēng)，避免暴雨澆淋、水中作業(yè)、出汗后進(jìn)入水中。配合熱敷、理療、按摩。

多游泳,游泳可減輕大關(guān)節(jié)的負(fù)重，減少關(guān)節(jié)由于過度鍛煉而造成的損傷。

多打太極拳，可減輕肌肉萎縮、延遲關(guān)節(jié)的僵硬和畸形。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的早期癥狀多不嚴(yán)重，尚未對(duì)生活和工作造成影響,故不被重視,不能及時(shí)得到治療,結(jié)果使病情發(fā)展，關(guān)節(jié)逐漸變形或強(qiáng)直，等到確診,多已失去早期治療的機(jī)會(huì)。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎目前還沒有特效的治療手段及方法，短期或長(zhǎng)期的治療達(dá)不到根治,從而使患者失去信心,產(chǎn)生消極態(tài)度甚至厭倦情緒。

各種治療藥物服用久了會(huì)產(chǎn)生副作用及毒性。有些藥物(如雷公藤)會(huì)造成內(nèi)分泌功能紊亂，導(dǎo)致性功能下降。加上病變引起關(guān)節(jié)畸形，使正常的體貌發(fā)生變化，從而使患者產(chǎn)生恐懼心理;家庭也因煩瑣的治療和沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)而畏難;患者與家庭成員產(chǎn)生緊張情緒，易怒而發(fā)生爭(zhēng)吵,甚至造成家庭破裂。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食無需特殊，但宜供給富含維生素的食物。蛋白質(zhì)、糖和鹽量不要過多，因它們能增加患者的敏感性而使關(guān)節(jié)疼痛加重。有貧血時(shí),增加含鐵食物;明顯貧血時(shí)，須加服富含營(yíng)養(yǎng)的食物,但如趨向肥胖則要適當(dāng)限制熱量的供應(yīng)。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者宜控制高脂肪食物的攝入，因?yàn)橹驹隗w內(nèi)氧化過程中能產(chǎn)生一種酮體,過多的酮體對(duì)關(guān)節(jié)有較強(qiáng)的刺激作用。據(jù)報(bào)道,有的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者每天吃脂肪膳食(如肥肉、油炸食物等),結(jié)果關(guān)節(jié)腫痛癥狀明顯加重，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、強(qiáng)直、活動(dòng)障礙等;當(dāng)停止吃高脂肪膳食后,癥狀又很快緩解或消失。

此外，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多屬風(fēng)、寒、濕邪侵犯，故平時(shí)可多吃生姜(祛寒)、薏仁(祛濕)及胡椒粉(祛風(fēng)濕)等。

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