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1按摩肺俞穴
主治病癥:咳嗽、氣喘、咳血、盜汗、骨蒸潮熱等。
取穴定位:在脊柱區(qū),第3胸椎棘突下,后正中線旁開(kāi)5寸。
按摩方法:患者取俯臥位,按摩者站在患者身后,用雙手拇指指腹按揉兩側(cè)穴位,力度由輕到重,每次5分鐘。
功效解析:本穴是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的穴位,肺的背俞穴,通過(guò)肺俞調(diào)整肺臟功能,能夠增強(qiáng)衛(wèi)氣的免疫功能,加強(qiáng)肺主氣和宣發(fā)肅降的作用。
按摩中府穴主治病癥:咳嗽、氣喘、胸部脹滿、胸痛、肩背痛、肩周炎、手臂麻木、網(wǎng)球肘。
取穴定位:在胸部,橫平第1肋間隙,鎖骨下窩外側(cè),前正中線旁開(kāi)6寸。
按摩方法:用中指指腹按壓穴位,每次3分鐘,每天數(shù)次。力度由輕到重,以有酸麻脹痛感為宜。
功效解析:本穴為肺的募穴,肺、脾、胃合氣于此穴,該穴可以瀉除胸中煩熱,是治療支氣管炎及氣喘的特效穴。
按摩尺澤穴主治病癥:咳嗽、氣喘、略血、咽喉腫痛;肘臂痙攣疼痛。
取穴定位:在肘區(qū),肘橫紋上,肱二頭肌腱橈側(cè)緣凹陷中。
按摩方法:用拇指指端按壓穴位,每次2分鐘。力度適中,以有酸脹感為宜。
功效解析:本穴是手太陰肺經(jīng)之合穴,是經(jīng)氣由此深入,進(jìn)而進(jìn)入臟腑的部位。肺主氣,司呼吸,刺激尺澤可激發(fā)肺經(jīng)經(jīng)氣,調(diào)節(jié)呼吸功能,從而治療各種肺系疾病。
食療止咳法:10分鐘2風(fēng)寒咳嗽:百部生姜汁做法:百部10克,生姜6克(拍爛),加適量水煎煮20~30分鐘,去渣取汁,調(diào)入蜂蜜少許,分次溫服。
功效:因由風(fēng)寒之邪侵襲,內(nèi)郁肺氣,肺衛(wèi)失宣而引起的風(fēng)寒咳嗽管用,主要表現(xiàn)為咳嗽,痰稀薄白,咽癢,常伴鼻塞,流清涕,噴嚏頻頻,惡寒頭痛,肢節(jié)酸痛,舌苔薄白,脈浮緊等。
風(fēng)熱咳嗽:梨子汁做法:梨子100克(洗凈去核,切片),川貝母5克(搗爛),桔梗8克,一起入鍋,水煎約10分鐘,再加入菊花10克,再煮5分鐘,去渣取汁,加入冰糖適量,即可溫服。
功效:對(duì)有咳嗽不爽或咳聲重濁,吐出的痰黏稠、顏色黃,有少量血絲,不易咳出,口渴,咽痛,鼻流濁涕;或伴發(fā)熱,頭痛,怕風(fēng),微有汗出;舌色紅,舌苔薄黃癥狀的咳嗽有很好的治療效果。
備注:上述止咳偏方需根據(jù)自身病癥,診斷出具體的咳嗽病因后對(duì)癥使用。
中藥湯止咳法:10分鐘3咳嗽一到夜晚就加重或夜間咳嗽的,在中醫(yī)上通常是痰阻氣道、氣血失和、肺絡(luò)淤阻的現(xiàn)象,需清肺化痰、暢通氣道、調(diào)養(yǎng)氣血,建議采用這道止咳中藥湯緩解治療:
處方組成:當(dāng)歸20克、橘紅10克、前胡10克、白前10克、半夏6克、茯苓9克、瓜蔞10克、桔梗6克、炙甘草6克、干姜2克、五味子2克、細(xì)辛3克。
用法用量:上述方需七劑的藥量,服用時(shí)可將所有藥材一起放入鍋中煎煮后,濾汁飲用。
功效:方中當(dāng)歸養(yǎng)血和血,和血?dú)?,降逆氣,?zhèn)咳嗽;二陳湯(橘紅、云苓、半夏、甘草)加干姜、五味子燥濕健脾,飲用可溫化痰而咳平。
備注上述止咳藥湯不可自己調(diào)配,需在專業(yè)的中藥醫(yī)師診斷指導(dǎo)下對(duì)癥服用。
藥物止咳法:15分鐘4咳嗽也是我們?nèi)梭w的一種保護(hù)性反射,日常輕微的咳嗽能幫助具有促進(jìn)呼吸道的痰液和異物排出,保持呼吸道清潔與通暢的作用,一般不需服用止咳藥,會(huì)自然緩解。但強(qiáng)烈而頻繁的咳嗽,尤其是干咳,可影響休息和睡眠,甚至使病情加重而引起其他并發(fā)癥,需要在針對(duì)病因治療的同時(shí)加用止咳化痰藥,通常服藥后的15分鐘左右可見(jiàn)止咳效果。
如有些咳嗽是由支氣管哮喘引起的,需平喘止咳治療有效;而有些是由食管反流引起的,應(yīng)用胃動(dòng)力藥和制酸藥加上止咳藥才有效。
備注如果需要服藥,一定要先向醫(yī)師咨詢自己咳嗽的具體病因,在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下對(duì)癥服用藥物。
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