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沒(méi)有治療作用。

上火的具體癥狀表現(xiàn)為：眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等，但上述病癥都不在藿香正氣水的治療范圍內(nèi)，藿香正氣水對(duì)因外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，伴有頭痛、頭暈、腹脹、胸悶、腹痛、嘔吐、拉肚子等癥狀的有治療作用，對(duì)于上火沒(méi)有治療作用。

上火了吃什么降火最快2降火食物

如：菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜、苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞、冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚(yú)、鴨肉、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金、大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等食物，具有清熱解毒、滋陰敗火的功效。

降火茶

綠茶

沖泡方法：以200毫升水泡3克茶為適中。喜濃飲者可略多加茶，喜淡飲者可略少加茶。

功效：醒腦提神，利尿解乏，緩解疲勞，抗衰老。中醫(yī)說(shuō)綠茶性寒，能夠去火、生津止渴。

適宜人群：油膩食品食用過(guò)多者，高血壓，小便不利，發(fā)熱口渴的上火患者。

決明子茶

沖泡方法：將單味炒決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無(wú)色，可在決明子中加入少許野菊花。

功效：清肝明目、潤(rùn)腸通便。

適宜人群：眼睛發(fā)紅、發(fā)腫、疼痛、心情煩躁、容易發(fā)火等上火癥狀人群。

銀花梔子茶

沖泡方法：金銀花、梔子各3克泡茶。

功效：金銀花可散熱解毒、涼血及消炎，梔子鎮(zhèn)靜除煩、清肝瀉火。

適宜人群：有痘痘問(wèn)題、淺眠、上火癥狀的人。

茅根荸薺茶

沖泡方法：將荸薺50克洗凈切碎，取鮮白茅根50克，一同放入500毫升開(kāi)水中，煮20分鐘，去渣，加白糖適量即成。

功效：清熱解毒、生津止渴、瀉火潤(rùn)肺。

適宜人群：對(duì)上火引起的頭暈、咳嗽、口渴、尿黃患者有良效。

菊花薄荷茶

沖泡方法：將菊花10克，金銀花5克，薄荷3克開(kāi)水沖泡后飲用。

功效：清熱解毒，清肝明目。

適宜人群：目赤腫痛，同時(shí)伴有頭暈脹痛，口苦咽干，面紅易怒的“肝火”癥狀的人

蓮子心茶

沖泡方法：用蓮子心5—10克泡水喝。

功效：清心去熱、澀精、止血、止渴。

適宜人群：舌頭發(fā)紅，感覺(jué)有點(diǎn)疼，失眠、心煩、健忘、口渴、大便干燥等癥狀的人。

金銀花蜂蜜茶

沖泡方法：取金銀花30克，蜂蜜15克，水適量。將金銀花洗凈后放入鍋中，加水大火煮沸，轉(zhuǎn)小火熬制10分鐘后關(guān)火；濾出金銀花渣，放涼后加入蜂蜜攪拌均勻后即可飲用。

功效：宣散風(fēng)熱，清解血毒。

適宜人群：用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等上火癥，均效果顯著。

羅漢果茶

沖泡方法：將2—3枚羅漢果去殼加1枚胖大海用開(kāi)水沖泡，加入適量冰糖或蜂蜜后飲用。

功效：清熱潤(rùn)肺，滑腸通便。

適宜人群：對(duì)牙齦紅腫疼痛，口臭，喜冷飲，舌紅苔黃等上火癥狀的人很有效。

苦丁茶

沖泡方法：取3克苦丁茶，用150ml沸水泡5分鐘即可。

功效：中醫(yī)認(rèn)為，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、膽、胃三經(jīng)，具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴、止瀉痢、療便血等功效。

適宜人群：經(jīng)常上火、口干、便秘者；患有高血壓、高血脂、高血糖、慢性膽囊炎、慢性泌尿系統(tǒng)炎癥的人，喝苦丁茶有益。

胖大海茶

沖泡方法：取胖大海3枚，用開(kāi)水沖泡，代茶飲即可。

功效：生津止渴，利咽開(kāi)音。

適宜人群：聲音嘶啞、咽部干燥、紅腫疼痛等上火癥狀的人。

降火粥

綠豆粥

食材：綠豆300g、水適量。

做法

①取綠豆適量，洗干凈，用水泡2個(gè)小時(shí)；

②泡好的綠豆加入鍋中，加入適量水；

③開(kāi)火，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮；直至綠豆軟爛就可以了。

百合蓮子大棗粥

食材：泡發(fā)百合40g、蓮子15g、大棗20g、糯米40g、大米60g、枸杞子10g。

做法

①將干百合、大棗、枸杞清洗干凈，備好蓮子、糯米、大米；

②將所有材料放入燉鍋內(nèi)，并加入約1000ml的清水；

③熬煮40分鐘后，趁熱攪拌均勻即可。

胡蘿卜菊花粥

食材：大米50g、胡蘿卜100g、菊花10g、白糖適量、鹽適量。

做法

①準(zhǔn)備好上述材料，菊花用水泡發(fā)，胡蘿卜洗凈，切小粒；

②大米洗凈，倒入鍋中，加入適量冷水，大火煮開(kāi)，然后小火煮10分鐘；

③倒入胡蘿卜，大火煮開(kāi)；

④加入菊花，煮5分鐘；

⑤煮好的菊花胡蘿卜粥，隨個(gè)人口味調(diào)入白糖、油、鹽即可。

川貝母冰糖雪梨

食材：雪梨2個(gè)、川貝母10g、冰糖40g、水適量。

做法

①雪梨洗凈，川貝母搗碎，將梨在五分之一處橫切，挖去里面的核；

②將川貝母、40克冰糖放入梨內(nèi)；

③在梨盅內(nèi)加入少許水，用牙簽固定；

④放入蒸鍋中。大火蒸60分鐘，至川貝母熟開(kāi)，冰糖溶化，梨熟爛即可。

蓮子銀耳粥

食材：銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖適量。

做法

①銀耳用清水泡開(kāi)，將底部泛黃的硬結(jié)剔出，撕碎備用。

②湯鍋放清水，將銀耳、冰糖、棗子、枸杞放入冷水中，開(kāi)火加熱，熬到銀耳軟爛即可。

提示：經(jīng)常上火需就醫(yī)治療3

一般而言，上火是一種一過(guò)性的疾病，輕者可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、去除誘因等方式，少則三五天，多則十余日不藥而愈。然而，嚴(yán)重的口腔潰瘍、牙齦腫痛、大便秘結(jié)等癥狀，患者十分苦惱，需要及時(shí)治療。

另外，部分患者長(zhǎng)期上火反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量，而且還可能是一些重大疾病的前兆，因此需要及時(shí)進(jìn)行相關(guān)檢查，排除器質(zhì)性疾病如惡性腫瘤、自身免疫疾病等，及時(shí)診斷以免延誤病情。

警惕：以下16個(gè)癌癥信號(hào)

不明原因消瘦

短時(shí)間內(nèi)體重急劇下降往往是癌癥第一信號(hào)。

頻繁發(fā)燒或感染

不明原因的持續(xù)發(fā)燒可能是淋巴癌等癌性病癥的征兆。

體虛乏力

如果睡眠休息充足，仍感覺(jué)虛弱和疲勞，就應(yīng)看醫(yī)生。

喘息或氣短

劇烈、明顯的氣短、胸痛或咳血有可能是肺癌癥狀。

慢性咳嗽和胸痛

類似咳嗽或支氣管炎的癥狀可能是白血病和肺癌的癥狀。

腹脹腹痛

莫名腹脹應(yīng)當(dāng)心卵巢癌。飯后莫名胃痛或腹脹有可能是胃癌征兆。

慢性胃灼熱

長(zhǎng)期胃灼熱(燒心)應(yīng)排查是否是胃酸過(guò)多所致，再排查食管癌及肝癌的可能性。

腸道問(wèn)題

腸癌患者大便次數(shù)多，且有解不干凈的感覺(jué)。胰腺癌的早期癥狀是大便多而發(fā)白、奇臭。

吞咽困難

多與食管癌和喉癌有關(guān)，吞咽困難有時(shí)也是肺癌的早期癥狀之一。黃疸。

皮膚或眼白突然發(fā)黃，主要考慮是肝臟或膽囊疾病。

1異常腫塊

乳房、睪丸、腹股溝、頸部、腹部、腋下或其他部位出現(xiàn)異常包塊，應(yīng)及時(shí)檢查。1皮膚新斑點(diǎn)或黑痣變化。

皮膚出現(xiàn)新的斑點(diǎn)、黑痣發(fā)生變化、皮膚瘡口久治不愈，結(jié)痂但容易出血，應(yīng)當(dāng)心皮膚癌。1指甲變化

指甲下出現(xiàn)褐色或黑色條紋或斑點(diǎn)，應(yīng)當(dāng)心皮膚癌。指端突然變大，指甲彎曲，則可能是肺癌癥狀。指甲明顯變白有時(shí)是肝癌征兆。

1盆腔或下腹疼痛

有此類疼痛且伴盆腔沉重感,可能是卵巢癌癥狀。

1長(zhǎng)期原因不明的疼痛

出現(xiàn)莫名疼痛持續(xù)4周以上，應(yīng)當(dāng)心骨癌或睪丸癌。

1異常出血

尿中帶血、便血、吐血、咳血都應(yīng)引起重視。

預(yù)防上火需做到4多喝水

常喝溫水可以解決許多問(wèn)題，包括冷卻體內(nèi)燥熱，促進(jìn)表皮循環(huán)，還能沖刷口腔中的細(xì)菌菌落，抑制生長(zhǎng)。建議每日喝水至少在1升以上，“上火”時(shí)也適合喝檸檬水，多吃柑橘類等酸味的水果。如果不喜歡水淡無(wú)味，也可多喝舒緩茶飲，例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。

保證規(guī)律作息

很多徹夜狂歡或通宵趕工的人，第二天都會(huì)覺(jué)得特別勞累，口氣也特別污濁，甚至渾身乏力，這都是“上火”的表現(xiàn)。其實(shí)，夜晚休息不夠是導(dǎo)致“上火”的重要原因，因此，作息時(shí)間規(guī)則是預(yù)防“上火”的重要措施，如果很難做到，可以在熬夜后盡快飲用一些滋陰清熱的茶飲，不要只喝清熱解毒涼茶。

提升睡眠質(zhì)量

睡不好會(huì)造成身體過(guò)度使用，容易“上火”。日夜顛倒更是大忌，許多輪夜班的人，幾乎都有火氣大的問(wèn)題，建議睡前聽(tīng)歌、足浴等方法提升睡眠治療，預(yù)防上火病癥。

方法

先用溫水浸泡（女性水要淹到小腿三分之二處近三陰交穴，男性到腳踝即可），再慢慢加熱水，泡到腳熱、微微出汗就可以休息。

保證飲食清淡

一旦吃了辣椒、大蔥或煎炸食品，或遇到好吃的大快朵頤之后，就要考慮如何面對(duì)“火氣”的騷擾了。其實(shí)，飲食應(yīng)注重平衡和清淡，即盡量做到肉、蛋、奶、蔬菜均衡攝入，不要暴飲暴食，因?yàn)槭澄锓e聚在胃腸道更容易“上火”。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)

一周3—4次的運(yùn)動(dòng)減少，有助于增加體表散熱，多流汗，提升體內(nèi)廢棄物代謝速率，人會(huì)比較清爽舒服，能夠提高自身抵抗力，避免很多疾病的困擾。

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