目前大家應(yīng)該是對一天三杯咖啡多嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于一天三杯咖啡多嗎方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

有點(diǎn)多。

咖啡中含有較多的咖啡因，一般一天不建議攝入量咖啡因的量超過400mg，而一杯150毫升的咖啡可能含有50~200mg的咖啡因，而不同咖啡其原料以及制作方式不同，所以咖啡因含量也有所不同，其中濃縮咖啡、手磨現(xiàn)沖的咖啡咖啡因的含量要高于速溶咖啡。

一般建議一天喝1~2杯咖啡攝入咖啡因能起到很好的提神效果，同時(shí)不會(huì)對身體造成較大的影響，而如果一天喝三杯咖啡，可能會(huì)對牙齒、腎臟、血管都會(huì)造成不利影響。

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