目前大家應該是對咳嗽有什么食療方法,食療止咳最好的方法是什么比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于咳嗽有什么食療方法,食療止咳最好的方法是什么方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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材料：圓糯米、川貝、雪梨、冰糖。

做法：

先用川貝用冷水浸泡1小時候取出，圓糯米用冷水浸泡1小時后瀝干水分備用。

雪梨洗凈，削去外皮后去核，切成小片。

在砂鍋中加入適量水，水開后加入糯米和川貝。

4再次煮開后轉(zhuǎn)小火，等米粒煮成米花狀加入雪梨片和冰糖，繼續(xù)煮5-10分鐘即可。

材料：橙子、食鹽。

做法：

先把橙子洗干凈之后用鹽水浸泡20分鐘。

再切開橙子頂部，在表面撒少許鹽。

3再用筷子戳幾個洞，以便于鹽滲進果肉。

把橙子放進小碗中開水入鍋，蒸15-20分鐘后取出食用即可。

功效：橙子中含有止咳成分，加點鹽蒸煮，更好稀放出橙子的止咳效果。

材料：雪梨、花椒、冰糖。

做法：

把雪梨洗干凈，切開頂部，用小勺將梨核挖出來。

將冰糖跟花椒放入挖空的部分，再蓋上之前切開的頂部，并用牙簽固定好。

把雪梨放進小碗中，開水入鍋蒸30分鐘。

等梨皮呈深黃色、梨肉成透明狀的時候即可。

功效：花椒可以治療感冒，梨具有止咳功效，二者結(jié)合可以去除孩子體內(nèi)寒氣，多吃可有效緩解咳嗽、鼻塞的情況。

材料：雪梨、川貝粉、枸杞、冰糖。

做法：

枸杞洗干凈后瀝干水分備用；

與花椒蒸梨做法相似，洗凈后切開頂部，并挖出梨核；

把枸杞、川貝與冰糖放入挖空的部分并蓋上梨蓋，用牙簽固定住；

放入鍋中隔水蒸，燒開后轉(zhuǎn)小火燉30-45分鐘，等梨肉軟爛后即可。

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