目前大家應(yīng)該是對怎樣迅速緩解上吐下瀉,上吐下瀉吃什么食物好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于怎樣迅速緩解上吐下瀉,上吐下瀉吃什么食物好方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1—2次輕微的上吐下瀉情況，多半是由于腸胃受涼或食物不潔導(dǎo)致的，這種現(xiàn)象以一過性為主，也就是說但患者上吐下瀉1—2次之后，通過適當?shù)男菹⒑?—6小時左右的禁食措施就能自愈，但若是上吐下瀉較為嚴重的則需要禁食1—3天。

有上吐下瀉病癥的時候，體內(nèi)的水分也會隨著吐瀉而流失，慢慢出現(xiàn)脫水、電解質(zhì)失衡、缺鉀缺鈉的現(xiàn)象，此時應(yīng)及時補充液體，常見的補液方式有：多喝溫開水、喝淡鹽水、喝淡鹽糖水、輸液。推薦喝淡鹽糖水的方式補液，最為方便好用，可迅速緩解身體乏力、頭暈等不適。

在杯子中倒入500毫升微溫的白開水，加入一小勺鹽和一小勺白砂糖，不宜過咸過甜，一次喝50毫升左右，隔10分鐘左右繼續(xù)喝，少量多次，直至喝完。

待嘔吐的癥狀有所緩解后，可食用以下食療進行調(diào)理治療：

食材：蘋果一個

做法：把蘋果外皮洗凈，連皮帶核切成小塊，放置于溫水中煮4分鐘左右即可食用，每日3次，每次40g。

功效：蘋果為堿性食物，蘋果梨還有果膠和鞣酸，具有收斂腸道，止瀉的功效，適用于上吐下瀉癥狀。

禁忌：煮食蘋果時，不宜加蔗糖，這樣會加重腹瀉。

材料：蜂蜜5克，鮮姜汁10克，水適量。

用法：把蜂蜜，鮮姜汁加入適量的水調(diào)和均勻放入鍋中蒸熱，待溫度適宜時服用。

功效：此方法具有和胃止嘔的作用，可用于治療吃壞肚子所導(dǎo)致的惡心嘔吐的癥狀。

組方：高良姜、大米各30克。

制法：將上藥擇凈，加清水3份，煎取2份半，濾凈，下大米煮粥服食，每日2劑。

功用：溫暖脾胃，散寒止痛。適用于吐瀉腹痛。

組成：大蒜2頭，明礬3~4克。

制配：將大蒜去皮搗爛，同研成細末的白礬沖入開水中溶化，澄清后服用，隨吐隨服，至不吐為止。

功效：治療急性胃腸炎嘔吐、腸鳴、腹痛、泄瀉清稀甚至水樣便或頭痛惡寒發(fā)熱。

組成：丁香1粒，生姜1塊。

制配：將生姜挖一小孔，放入丁香，封口，以水煎后頓服。

功效：溫中和胃，散寒補虛。治療嘔吐。

腸胃產(chǎn)生炎癥還可導(dǎo)致發(fā)生痙攣出現(xiàn)胃痛、腹痛的現(xiàn)象，為了避免上吐下瀉伴有疼痛，建議用熱的物體如熱水袋或熱毛巾置于腹部熱敷，熱敷一方面可加快機體新陳代謝，促進炎癥消散，另一方面還可緩解痙攣，減少疼痛感，

用熱水將毛巾浸濕后進行擰干，確認好熱敷的位置，將毛巾覆蓋到正確的位置，保持30分鐘左右。

保持毛巾熱度，如溫度降低，需再次浸濕后擰干熱敷，注意避免燙傷，溫度以不燙手為宜。

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