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鐵是組成血紅蛋白的基礎(chǔ)，一大缺乏了，帶來(lái)的麻煩還是很大的，通過(guò)氧氣的傳播，能為身體提供能力，如果出現(xiàn)缺鐵的情況，血紅細(xì)胞就會(huì)出現(xiàn)供應(yīng)不及時(shí)的情況，讓人能量有所減弱，出現(xiàn)疲乏、勞累、筋疲力盡的感覺(jué)。

身體一旦缺鐵，會(huì)導(dǎo)致手指甲出現(xiàn)變薄、變脆的情況，甚至容易斷裂，也是臨床上最常見(jiàn)到缺鐵表現(xiàn)之一。

對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，如果出現(xiàn)缺鐵的情況，還會(huì)影響到月經(jīng)，造成月經(jīng)紊亂、不規(guī)則，月經(jīng)不調(diào)需要大家多重視。

在睡覺(jué)的時(shí)候，如果你感覺(jué)到腿抽筋的情況，可能會(huì)想到是缺鈣導(dǎo)致的，其實(shí)貧血，出現(xiàn)缺鐵性貧血癥也可能導(dǎo)致這一情況的發(fā)生。

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