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正常情況下指甲是呈現(xiàn)淡粉紅色的，但有時(shí)也會(huì)偶爾出現(xiàn)淡紫色，不過(guò)淺淺的紫色一般靠近指甲月牙的部分，這是正?，F(xiàn)象，因?yàn)楫?dāng)我們張開手指，指甲末端的血液會(huì)聚集，出現(xiàn)顏色變深的淡紫色。

這種正常情況下出現(xiàn)的淡紫色，我們無(wú)需治療護(hù)理，日常需注意避免指甲受傷，不要擠壓指甲，常做美甲，啃咬指甲，誘發(fā)指甲病癥。

如果近期熬夜過(guò)多、老是失眠引起睡眠不足的，也會(huì)出現(xiàn)指甲呈現(xiàn)淡紫色有關(guān)，這是睡眠不足引起身體血液不暢的現(xiàn)象。

需合理安排作息時(shí)間，保證每日不少于8小時(shí)的睡眠時(shí)長(zhǎng)，若睡不著的，有失眠現(xiàn)象的，可采取睡前1小時(shí)聽舒緩的音樂、適當(dāng)?shù)纳煺惯\(yùn)動(dòng)、泡腳、泡澡、停止玩手機(jī)等方法促進(jìn)睡眠治療，逐漸恢復(fù)指甲血色。

細(xì)心的你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，指甲以及皮膚表層，在受到寒冷侵襲的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)淡紫色的改變，因此夏天空調(diào)開的太低、冬天不注意手部保暖，也是導(dǎo)致指甲變成淡紫色的病因之一。

調(diào)高空調(diào)溫度，注意保暖，可將手部放入溫?zé)岬乃薪?分鐘，使其恢復(fù)血色或是雙手相互推搓，摩擦發(fā)熱，保持手部溫暖。

指甲淡紫色因近期情緒不佳、患者抑郁等情志失常引起，是最容易被忽視的病因，但這是確有的現(xiàn)象，因?yàn)槿说钠咔榱瑯訒?huì)影響到人體血液流通以及身體器官變化。

如這段時(shí)間情緒不佳的話，建議出去旅游一趟，看看大自然，轉(zhuǎn)換下心情，或是跟好朋友傾訴，不要過(guò)于壓抑自己，必要時(shí)可求助于心理醫(yī)師，不要諱疾忌醫(yī)。

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