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因局部摩擦過(guò)度導(dǎo)致出現(xiàn)水泡的現(xiàn)象，如：女性穿久了不合腳的高跟鞋或穿了材質(zhì)較硬的鞋子或是跑步運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致腳部摩擦出現(xiàn)的水泡，在第一時(shí)間脫下鞋子后，用酒精擦拭局部消毒，然后用冰塊或冰袋或冰的礦泉水冰敷于水泡處，可起到快速止痛、減低組織創(chuàng)傷程度和加快組織修復(fù)的目的，通常冰敷20—30分鐘即可見(jiàn)效。

如果是燙傷或燒傷出現(xiàn)的水泡，其傷情傷及表皮的生發(fā)層、真皮乳頭層，可見(jiàn)局部紅腫明顯，大小不一的水疤形成，內(nèi)含淡黃色澄清液體，水疙皮如剝脫，創(chuàng)面紅潤(rùn)、潮濕、疼痛明顯。如不感染，1—2周內(nèi)愈合，一般不留疤痕，多數(shù)有色素沉著，但這種水泡最好是使用無(wú)菌注射器挑破，比不挑破吸收要快的多，但挑破之后需注意局部進(jìn)行消毒，防止感染。

建議超過(guò)3厘米大小的水泡挑破會(huì)好的更快。

一般小于3厘米的水泡，其中組織液也不多，不挑破的話(huà)，也不會(huì)很疼，身體自己吸收痊愈的速度大概是2—3天，但若是水泡較大的，不挑破的情況下，恢復(fù)較慢，更容易因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)而不小心摩擦導(dǎo)致傷情加重，故超過(guò)3厘米大小的水泡挑破更好。

使用一次性無(wú)菌針頭或者縫衣針。

使用前要進(jìn)行消毒，最好用酒精擦拭，有的人用火烤也可以起到消毒的作用，但針頭或者刀片上容易出現(xiàn)碳顆粒，這種物質(zhì)容易刺激皮膚引起感染。

從水泡的側(cè)面刺破，排除水泡里面的液體，不要用力擠壓水泡或者撕破水泡使液體排除，這樣容易導(dǎo)致周?chē)つw受到損害。

然后涂抹抗菌軟膏，綁上透氣性較好的紗布，每天要定時(shí)更換軟膏和紗布，通常幾天后就會(huì)長(zhǎng)出新的皮膚了。

傷口不要挑破的太大，一點(diǎn)點(diǎn)即可，期間要避免再次摩擦傷口，隨時(shí)觀(guān)察水泡變化，如果出現(xiàn)紅腫或者疼痛甚至出膿等癥狀，表示已經(jīng)發(fā)生感染，需要及時(shí)就醫(yī)處理。

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