目前大家應(yīng)該是對葉酸的功效與作用比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于葉酸的功效與作用方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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備孕的年輕男女不僅僅需提前戒煙戒酒，在懷孕前期還需每天服用葉酸400μg，可預(yù)防低體重、唇腭裂、心臟缺陷、無腦兒，脊柱裂等先天性缺陷疾病的出現(xiàn)。

葉酸是孕婦的必備營養(yǎng)素之一，在孕期缺乏會引起妊娠高血壓綜合征，巨幼紅細胞性貧血，胎兒生長發(fā)育緩慢，早產(chǎn)或低出生胎兒等風(fēng)險增加，葉酸不僅能補血，還能促進乳房、胎盤等發(fā)育，保證健康妊娠。

經(jīng)常飲酒的女性會大大的增加乳腺癌的風(fēng)險，若平時注意補充葉酸片，這種風(fēng)險就會下降45%，同時還可預(yù)防大腸癌，有防癌抗癌之效。

一直以來大家都認為備孕的媽媽補充葉酸就可以了，其實備孕的爸爸也需要補充，葉酸本就是人體必須營養(yǎng)素，葉酸是保證精子質(zhì)量的重要物質(zhì)，促進精子的活力，增加受孕機會。

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