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根據(jù)情況看。

艾葉泡腳可以有效促進機體血液循環(huán)，起到活血化瘀、溫經(jīng)通絡(luò)、驅(qū)寒暖身、提高免疫等多種功效，是一種保健效果很強的養(yǎng)生方式。

但每個人想要達到的目的不同，如果只是想要達到驅(qū)寒暖身，起到緩解疲乏，促進睡眠等作用的話，一般在泡完后就可以起到明顯效果。

但如果想要用于提高免疫或者改善疾病的話，則需長期堅持，而且每個人的體質(zhì)不同，對藥物的吸收能力就會有所區(qū)別，因此艾葉泡腳多久有效果，需結(jié)合個人的情況來看。

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