目前大家應(yīng)該是對(duì)氣郁體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀及調(diào)理方法比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于氣郁體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀及調(diào)理方法方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

表現(xiàn)癥狀

氣郁體質(zhì)多見于中青年，以女性多見，這類人群性格多孤僻內(nèi)向，易多愁善感，氣量較狹??；氣郁體質(zhì)者的發(fā)病以肝為主，兼及心、胃、大腸、小腸。易傷情志及飲食，易產(chǎn)生氣機(jī)不暢，如郁病、失眠、梅核氣、驚恐等癥狀，現(xiàn)代研究此類體質(zhì)易生腫瘤。

調(diào)理方法

氣郁體質(zhì)調(diào)理主要需要從調(diào)暢情志、疏通氣機(jī)以及藥物治療兩方面進(jìn)行：

調(diào)暢情志、疏通氣機(jī)方面

對(duì)于氣郁體質(zhì)的人群來說，生活中要保持平常心，不要太過于糾結(jié)一些事，使自身身心處于放松的狀態(tài)；其次積極的進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、太極拳等，調(diào)節(jié)自己的行氣以及心性；最后就是氣郁體質(zhì)要合理調(diào)節(jié)自己的飲食，多吃蔥姜蒜、香菜、胡椒等具有行氣作用的食物。

藥物治療方面

對(duì)于氣郁體質(zhì)癥狀比較嚴(yán)重的人群來說，必要的時(shí)候可以通過藥物治療，常選用行氣的藥物如逍遙散、逍遙丸、柴胡疏肝散等調(diào)整體質(zhì)，達(dá)到陰平陽秘的平衡狀態(tài)。

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