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冰敷可以降低手指指甲組織周圍的溫度，從而使指甲周圍的血管收縮，減少應(yīng)不慎剪指甲引發(fā)的出血、淤青腫脹癥狀，同時(shí)冰敷還能降低機(jī)體的代謝率，使神經(jīng)沒有那么敏感，覺察不到手指疼痛，達(dá)到止疼的目的。

做法：可用冰袋或小冰塊放到疼痛的指甲附近，大約5—10分鐘即可。

指甲有開放性傷口的不宜直接冰敷，可冰敷傷口周圍。

時(shí)間不宜太長(zhǎng)，容易產(chǎn)生不適癥狀，而且冰敷的效用也會(huì)降低。

熱敷是理療中常見的一種治療方法，是用熱的物體如熱水袋或熱毛巾置于痛處來(lái)消除或減輕疼痛。它能使局部的毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加速，起到消炎、消腫、祛寒濕、減輕疼痛、消除疲勞的作用，適用于慢性炎癥及痛癥，對(duì)于因剪指甲后導(dǎo)致的腫脹、疼痛效果很好。

做法：將手放入溫度40度左右的水中浸泡或用熱毛巾熱敷指甲5—10分鐘即可。

因剪指甲太短，弄出傷口的，不宜用熱敷。

溫度不宜過(guò)高，以免燙傷。

大家不小心把手指甲剪的太短，引發(fā)疼痛的這種情況，不用過(guò)于擔(dān)心，通常將手指用創(chuàng)可貼或膠布先包兩天，以免用力或碰著給你帶來(lái)傷害，等過(guò)兩天皮膚的敏感性降低之后，可自行緩解，不用特殊的處理。之后指甲也會(huì)慢慢長(zhǎng)出來(lái)一些，這期間不要老做用指甲剝東西、敲鍵盤等事就好了。

如果剪指甲時(shí)還剪破了皮或剪太短剪到肉痛的，需要先用碘伏涂抹指甲周邊，然后擦上一些消炎殺菌抗感染止痛的藥物進(jìn)行緩解，建議就醫(yī)咨詢使用正確藥物，勿自行亂用藥。

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