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指甲月牙的生長(zhǎng)狀態(tài)跟患者自身營(yíng)養(yǎng)是否缺乏緊密相關(guān)，如患者自身營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏指甲所需的蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素等一樣，就會(huì)出現(xiàn)甲營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，可能引起指甲無(wú)光澤、長(zhǎng)得慢、有豎紋橫紋、凹凸不平、指甲月牙凹陷，面積小，甚至消失等癥狀。

補(bǔ)充指甲所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)多吃含蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素等豐富的食物，必要時(shí)檢測(cè)體內(nèi)微量元素是否缺乏，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下予以補(bǔ)充。

富含蛋白質(zhì)的食物有：奶制品、雞蛋等禽蛋類、大豆等豆類及豆制品、魚類、肉類。

富含維生素的食物有：菠菜、蘋果、獼猴桃、西紅柿、西蘭花等。

富含鐵質(zhì)的食物有：黑木耳、動(dòng)物血等。

富含鋅的食物有：魚蝦、花生、豬肝等。

指甲月牙平時(shí)裸露在外，并沒有什么東西可以保護(hù)它，因此也很容易遭受外傷侵害，如被門夾、被重物砸傷、被錘子錘到月牙等情況，都會(huì)引起甲床根部受到創(chuàng)傷，導(dǎo)致月牙處凹陷。

一般因外部創(chuàng)傷引起的指甲月牙處凹陷，通常在2—6個(gè)月左右之后，會(huì)隨著指甲的生長(zhǎng)，將凹陷的地方推往指甲前端，最后用指甲剪剪掉這凹凸不平的指甲即可。

也有的患者，因?yàn)橹讣啄┒似つw之前遭受過(guò)細(xì)菌或病菌感染，出現(xiàn)過(guò)瘙癢、水泡的現(xiàn)象，或患者曾有過(guò)將水泡戳穿的情況，導(dǎo)致病菌侵襲了指甲月牙處，引發(fā)月牙凹陷。

這種情況下，建議患者如月牙凹陷處有瘙癢、增厚等癥狀的，要及時(shí)咨詢醫(yī)師，需要口服或外用涂抹抗病菌藥物治療。

從事美容美法、建筑工人、化學(xué)用品、經(jīng)常美甲的人群，可能因?yàn)楣ぷ骰蛎兰走^(guò)程中接觸到的某些化學(xué)物質(zhì)引發(fā)指甲過(guò)敏，導(dǎo)致指甲月牙處凹陷。

建議日常接觸某些化學(xué)物質(zhì)或洗滌劑時(shí)戴好塑膠手套保護(hù)雙手進(jìn)行操作，必要時(shí)可更換工作。另外平時(shí)還要盡量避免經(jīng)常美甲，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間養(yǎng)護(hù)指甲后，指甲月牙會(huì)隨著生長(zhǎng)逐漸恢復(fù)平坦。

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