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許多人一到秋天就咳嗽，但是也沒有感冒炎癥什么的癥狀，只是干咳幾聲，也不咳痰，好像影響不大，那么這種情況考慮是秋燥傷肺引起的。

進入秋天后，受高壓天氣系統(tǒng)控制,易出現(xiàn)天高云淡、風和日麗的秋高氣爽天氣，而在云層稀薄的情況下，陽光更加強烈，空氣中的水分減少，再加上秋季盛行干冷的西南風，空氣干燥的情況非常嚴重。

由于秋季“燥邪”當令，而肺“喜潤而惡燥”，故秋季“燥邪”傷人最易傷肺。再加上在炎熱的夏季過后，人體會因長時間的暑氣耗氣傷津，機體容易陰陽失調(diào)，如果沒有好好的調(diào)理身體，燥邪更易乘虛傷肺，從而引發(fā)咳嗽。

食療

秋燥易傷肺陰，因此在秋季要經(jīng)常吃一些具有滋陰、潤肺、清熱、生津功效的食物，如：老鴨、豬肺、雪梨、荸薺、甘蔗、山藥、山楂、百合、蓮子、杏仁、銀耳、羅漢果、蜂蜜等。

比較推薦的食譜有老鴨山藥湯、羅漢果豬肺煲、銀耳蓮子粥、百合蓮子湯、杏仁雪梨湯、蜜蒸雪梨等等。

增加空氣濕度

應對秋燥傷肺，還可以使用加濕器等來增加室內(nèi)空氣的濕度。有條件的可以在秋季到海邊、濕潤的山林或者南半球居住，也能夠緩解肺燥咳嗽。

看中醫(yī)

如果通過食療等方式，自己還是沒辦法解決肺燥咳嗽的問題，那么建議去看一看專業(yè)的中醫(yī)，又中醫(yī)開具藥方來調(diào)理身體，緩解咳嗽。

有些人一道秋天就咳嗽，同時還伴有咽喉腫痛、發(fā)干、發(fā)癢、有異物感等不適癥狀，有時候咳嗽厲害點還有惡心干嘔的情況出現(xiàn)，那么這種情況考慮是咽喉炎引起的。

在干燥的秋季，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)肺燥津傷、氣陰虧耗的情況，陰液不能上潤咽喉，虛火上炎，灼于咽喉，就會導致咽喉腫痛、咽喉炎。

食療

陰虛上火導致的咳嗽，可以服用一些具有藥食兩用的食材，來滋陰潤燥、降火，如：杏仁、蘇葉、薄荷、胖大海、桑葉、西洋參、麥冬、玄參等。

藥物治療

咽喉炎如果沒有得到有效的治療，容易發(fā)展稱為慢性咽喉炎而反復發(fā)作，因此一定要及時治療。由于咽喉存在炎癥，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下，服用對癥的消炎藥物等進行治療。

一到秋天就咳嗽，還可能是由于秋季冷空氣刺激呼吸道引起的。

在一些地方，入秋之后夜晚就會有些冷了，一些適應能力比較差的小孩子，在吸入冷空氣后，嬌嫩的呼吸道黏膜易出現(xiàn)充血、水腫、滲出等類似炎癥的反應，因而誘發(fā)咳嗽。時間長了，還可能會引發(fā)病毒細菌感染。

這種情況的發(fā)生主要是由于孩子的適應能力比較差，為了讓孩子適應氣溫變化，父母應經(jīng)常帶孩子到戶外活動，孩子經(jīng)過鍛煉才能適應冷空氣刺激。

還有一些人，一到秋天就咳嗽可能是過敏性咳嗽。

因為在秋天，雖然花粉已不多，但一些草籽成熟后揮發(fā)到空氣里的物質(zhì)，也易引起過敏性咳嗽。過敏性咳嗽持續(xù)時間一般比較長，且易反復發(fā)作，咳嗽劇烈，早晨起來、活動或哭鬧時會加重。夜間咳嗽比白天嚴重，咳嗽時間長久。

遠離致敏物

一般這種情況的咳嗽，患者自己應該是過敏體質(zhì)或者有哮喘史，建議秋季避免去草木茂盛的郊外，外出時也最好戴上口罩和防護眼鏡等，避免過敏物質(zhì)接觸到口、鼻、眼等部位。

治療

如果明確過敏源的，可以到醫(yī)院接受脫敏治療。

另外如果咳嗽很嚴重，也是需要在醫(yī)生的指導下服用抗過敏、解痙止咳的藥物進行治療。

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