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平和體質(zhì)屬于不胖不瘦的。

易瘦的體質(zhì)通常處于體內(nèi)基礎(chǔ)代謝率過(guò)高的體質(zhì)，分生理性易瘦和病理性易瘦兩種情況，如果從病理性易瘦的角度來(lái)講，在一些疾病的情況下身體就會(huì)導(dǎo)致過(guò)度消瘦，例如內(nèi)分泌科的基礎(chǔ)代謝率亢進(jìn)的疾病；而從生理性體質(zhì)來(lái)講，易瘦體質(zhì)通常是長(zhǎng)期從事有氧運(yùn)動(dòng)者或者長(zhǎng)期從事肌肉訓(xùn)練者，體內(nèi)肌肉的比例發(fā)達(dá)，肌肉的含量相對(duì)較多，所以這類人靜息代謝率和基礎(chǔ)代謝率較高，產(chǎn)生了易瘦體質(zhì)。

但平和體質(zhì)排除疾病的因素，其生理上是正常代謝率，因此一般體形勻稱健壯，不胖不瘦。

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