目前大家應(yīng)該是對(duì)靜脈曲張日常護(hù)理 靜脈曲張日常注意事項(xiàng)比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于靜脈曲張日常護(hù)理 靜脈曲張日常注意事項(xiàng)方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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多吃VC多的蔬菜水果,如番茄,桔子,維生素C能保持血管彈性。

物理方式就是穿緊身褲,幫助血管收縮,血液回流。

運(yùn)動(dòng)方面就是加強(qiáng)跑步鍛煉,改善下肢的血液循環(huán)和心血管的總體健康。

躺下休息，抬高雙腿，高于心臟水平，并維持膝蓋彎曲，躺15分鐘左右。以促進(jìn)腿部血液循環(huán)，緩解下肢靜脈曲張癥狀。

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