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咳嗽不可以吃橘子?？人詴r(shí)吃橘子是一個(gè)誤區(qū)，只會(huì)讓咳嗽越來(lái)越嚴(yán)重。因?yàn)殚僮印吧鸁嵘怠??！氨静菥V目”中說(shuō)到橘子確有潤(rùn)肺止咳的功效，但多食可生熱生痰，而橘子皮有清熱化痰的作用，所以說(shuō)橘子表里不一是其關(guān)鍵。

橘子在中醫(yī)上講屬熱性，有生發(fā)的作用，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱聚濕生痰。俗話說(shuō)容易上火，而可以泡橘皮水喝，因橘皮性涼有潤(rùn)肺止咳的功效。而一般的人只是吃橘肉而不吃橘皮。因此，患有咳嗽時(shí)，最好不要多吃柑橘。橘子里有一種一種特殊的水果酸，與唾液中的唾液酶相排斥，因此會(huì)出現(xiàn)這種情況。

橘皮是一味理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾和胃的要藥。刮去白色內(nèi)層的橘皮表皮稱為橘紅，具有理肺氣、祛痰、止咳的作用。橘皮內(nèi)的橘絡(luò)，則能通絡(luò)﹑化痰﹑理氣﹑消滯。因此，橘皮是中藥中止咳化痰比較常用到的一味藥。

橘皮止咳方

橘皮粥：在粥燒滾前，放入幾小塊干凈的橘子皮，等粥煮熟后，不僅芳香可口而且開(kāi)胃，尤其適合胸腹脹滿或咳嗽痰多的人。

橘皮湯：用干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用，可止咳。

橘皮茶：也可取鮮橘皮適量，切碎后用開(kāi)水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。

橘子一次不能吃太多

不要一次性吃太多橘子，如果過(guò)量攝入維生素C的話，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，容易引起腎結(jié)石、尿結(jié)石。

同時(shí)吃多了橘子，對(duì)口腔和牙齒也有一定的損害。一天吃兩三個(gè)橘子就可以了哦~

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