目前大家應(yīng)該是對長期吃黑米的害處比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于長期吃黑米的害處方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

具體如下：

雖然黑米很好，但要注意用量，黑米中含有大量的維生素以及膳食纖維素，過量吃可能會加重人體腸胃負擔，導致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生。

其次黑米作為一種高纖維素食物，對于備孕期女性來說應(yīng)該少吃，否則就可能會導致其內(nèi)分泌紊亂，使其懷孕幾率降低。

自后就是對于患有肝豆狀核變性和服用四環(huán)素類抗生素藥物者不建議吃黑米，否則可能會導致其病情加重。

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