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孕婦能吃蝦爬子的。

一般孕婦要避免吃生冷、活血的食物，對(duì)腸胃過(guò)于刺激的食物也要少吃，而蝦爬子不在孕婦的飲食禁忌中，再加上蝦爬子營(yíng)養(yǎng)豐富，肉質(zhì)松軟、易消化，且富含磷、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，適合孕婦食用，還能夠預(yù)防缺鈣、促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育。

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