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導(dǎo)讀目前大家應(yīng)該是對菠蘿蜜的核一次可以吃幾顆比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于菠蘿蜜的核一次可以吃幾顆方面的...
目前大家應(yīng)該是對菠蘿蜜的核一次可以吃幾顆比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于菠蘿蜜的核一次可以吃幾顆方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
菠蘿蜜核一次吃6-10顆即可。
菠蘿蜜核雖然含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但是其中也含有大量的碳水化合物和纖維素，若是一次食用過多，人體會攝入較多的糖分，沒有及時消耗會引起發(fā)胖，而且食入太多的纖維素會給胃腸道加重負(fù)擔(dān)，可能會出現(xiàn)腹脹、腸胃蠕動困難、消化困難、便秘等癥狀。所以菠蘿蜜核一次不宜吃太多，建議吃6-10顆左右即可。
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