目前大家應(yīng)該是對(duì)菠蘿蜜的核一次可以吃幾顆比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于菠蘿蜜的核一次可以吃幾顆方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

菠蘿蜜核一次吃6-10顆即可。

菠蘿蜜核雖然含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是其中也含有大量的碳水化合物和纖維素，若是一次食用過多，人體會(huì)攝入較多的糖分，沒有及時(shí)消耗會(huì)引起發(fā)胖，而且食入太多的纖維素會(huì)給胃腸道加重負(fù)擔(dān)，可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腸胃蠕動(dòng)困難、消化困難、便秘等癥狀。所以菠蘿蜜核一次不宜吃太多，建議吃6-10顆左右即可。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：