目前大家應(yīng)該是對維生素c片可以敷臉嗎,正常人天天吃維生素c好嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于維生素c片可以敷臉嗎,正常人天天吃維生素c好嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1

不可以。

維生素c具有一定量的酸性物質(zhì)，用來敷在人體臉上，很容易刺激到人體的皮膚，從而可能會出現(xiàn)皮膚過敏，其次維生素c具有較強的氧化性，與空氣接觸之后是很容易被消化的，用來敷臉時還沒等到人體吸收，就已經(jīng)失去了作用，所以維生素c是不建議直接敷臉的，主要為口服。

不建議天天吃。

雖然說維生素c的營養(yǎng)價值比較高，但畢竟維生素c屬于藥物中的一種，或多或少具有一定的副作用，天天吃沒有必要，反而容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)富營養(yǎng)化，從而對人體的健康造成傷害，所以一般是不建議天天特意去吃維生素c，可以從水果或者蔬菜等食物中攝取。

具有一定祛斑作用。

維生素c本身具有很強的抗氧化性，適量食用可以幫助清除人體自由基，加快人體黑色素以及廢物排出體外，使人體色素細(xì)胞減少，從而具有一定美白、祛斑的效果，對人體的健康具有一定的好處。

可以。

維生素c屬于一種水溶性維生素，是可以與水相溶的，并不會降低維生素c的營養(yǎng)價值，是可以泡水喝的，市場上也有專門的維生素c泡騰片，泡水喝對人體的健康具有一定好處，可以提高人體免疫力。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：