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一般時(shí)間均可。

巴旦木果仁味道香脆，營養(yǎng)豐富，有著極高的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，這樣的堅(jiān)果食物在食用時(shí)沒有嚴(yán)格的時(shí)間限制，一般時(shí)間都適合吃，例如在早餐時(shí)吃幾顆巴旦木代替部分飲食既不會(huì)導(dǎo)致身體長胖，同時(shí)又能為身體帶來一定的飽腹感，而餐后一段時(shí)間吃則不會(huì)加重脾胃消化負(fù)擔(dān)，同時(shí)又能身體補(bǔ)充消耗的體能。

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