目前大家應(yīng)該是對(duì)吃巴旦木上火了怎么辦比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于吃巴旦木上火了怎么辦方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

如果吃巴旦木太多出現(xiàn)上火癥狀的話，首先應(yīng)停止繼續(xù)進(jìn)食巴旦木，然后多喝水，加速身體水液代謝，讓堅(jiān)果食物盡快排出體外，同時(shí)在上火期間飲食需進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整。

建議可以適量多吃些涼性蔬果如草莓、雪梨、柚子、百合、冬瓜等都是很不錯(cuò)的，這類(lèi)蔬果的寒涼食性不僅能清熱降火，而且食物中富含的水分能緩解上火帶來(lái)的口干不適。

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