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導(dǎo)讀目前大家應(yīng)該是對陰虛按摩哪個部位比較感興趣的,所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于陰虛按摩哪個部位方面的相關(guān)知識來分享給...
目前大家應(yīng)該是對陰虛按摩哪個部位比較感興趣的,所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于陰虛按摩哪個部位方面的相關(guān)知識來分享給大家,希望大家會喜歡哦。
陰虛按摩以下部位是很好的:
涌泉穴:涌泉穴一般在足底,屈足卷趾時足心最凹陷中,將足底擦到透熱為宜,有滋補腎陰的作用,對于陰虛有一定緩解作用。
太沖穴:太沖穴位于足背一側(cè),用拇指沿指縫由下而上逐漸移動按揉,直到有酸脹感即可停止,可以改善陰虛的情況。
太溪穴:太溪穴在踝區(qū),內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷中,那么太溪穴可以滋補腎陰,對于陰虛者來說是很好的。
三陰交穴:三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè),踝尖上方四指的脛骨內(nèi)側(cè)緣后處,可用拇指指腹按揉,具有健脾化濕、調(diào)補肝腎的功效,可以改善陰虛的情況。
摩腹療法:摩腹療法主要是對腹部進行有規(guī)律的特定按摩,對局部的臟腑功能有調(diào)節(jié)作用,可以起到滋補腎陰的功效,對于陰虛者來說很不錯。
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