目前大家應(yīng)該是對冬泳時間多長合適比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于冬泳時間多長合適方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

30分鐘左右。

冬泳游多長時間比較好建議要根據(jù)當(dāng)時的氣溫，水溫以及個人的身體素質(zhì)狀況決定的，像溫度環(huán)境比較適宜的情況的話，建議可以游30分鐘左右，如果自身素質(zhì)比較好的好，時間還可以適當(dāng)加長。

但如果水溫比較低，或者是剛開始進行冬泳的話，則建議游10-20分鐘左右即可，不建議超負荷運動，否則容易對身體造成損傷。

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